편집자에 따르면 2023년 최고의 족저근막염 깔창

Apr 27, 2024

Women's Health는 이 페이지의 링크에서 커미션을 받을 수 있지만 우리는 우리가 믿는 제품만을 소개합니다. 왜 우리를 신뢰합니까?

지친 발에 걸맞은 지지력과 쿠셔닝을 선사하세요.

당신이 족저근막염 환자라면, 내측 전문 용어는 제외하고 그것이 형편없다고 말할 필요는 없습니다. 발 통증으로 인해 걷기, 서기, 운전과 같은 가장 기본적인 작업을 수행하기가 어려워질 수 있으며, 하이킹, 운동, 개와 함께 달리기와 같은 더 힘든 일도 불가능해질 수 있습니다. 하지만 도움이 있습니다. 좋은 운동화, 운동화, 최고의 족저근막염 삽입물 등 올바른 신발만 있으면 충분할 수 있습니다.

최고의 족저근막염 인서트를 쇼핑해보세요:

족저근막염이라는 용어는 복잡해 보이지만 실제로는 매우 간단합니다. 우리는 Disha Shah, DPM을 포함한 두 명의 전문가와 대화를 나눴습니다. 그는 “평신도의 관점에서 족저 근막염은 발뒤꿈치 뼈를 발가락에 연결하고 발을 지탱하는 발바닥 조직인 족저 근막의 통증과 염증입니다. 아치." 고맙게도 진단하는 것도 매우 간단합니다. 발 전문의 Patrick McEneaney(DPM)는 아침에 일어나 처음으로 걸은 후, 장거리 운전이나 자동차 탑승 후, 운동 후 발뒤꿈치 통증이 발생하는 경우 족저 근막염을 앓고 있을 수 있음을 확인합니다.

부모, 달리기 선수, 등산객, 피트니스 애호가 등을 포함한 편집자와 작가들은 족저 근막염에 도움이 되는 수십 가지의 최고 판매 깔창을 연구하고 비교했습니다. 우리는 편안함, 내구성, 가격은 물론 실제로 발과 발의 통증을 얼마나 잘 지탱하는지에 세심한 주의를 기울였습니다. 몇 달 간의 테스트 끝에 2023년에 구매할 가치가 있는 최고의 족저근막염 깔창에 대한 상위 8개 제품을 선정했습니다.

깔창이 실제로 족저근막염을 치료할 수 있는지(또는 적어도 도움이 될 수 있는지) 확신할 수 없나요? 우리는 그것을 얻습니다. 고맙게도 Walk-Hero의 아주 저렴한 메모리 폼 깔창 한 켤레는 25달러 미만(판매 시 10달러에 가까움)에 불과하므로 위험 부담이 거의 없습니다. 이 깔창은 높은 아치 지지대, 깊은 뒤꿈치 컵, 견고하고 견고한 구조를 포함하여 대부분의 족부 전문의가 권장하는 괜찮은 족저근막염 깔창에 필요한 모든 필수 기능을 제공합니다.

우리 패널은 여러 쌍의 깔창을 테스트했으며 그 효과에 놀랐습니다. 우리는 아치 경계가 "극단적"이기 때문에 아치가 높은 사람들에게 가장 적합하다는 것을 발견했습니다. 이는 일부에게는 너무 과할 수 있습니다. 깊은 힐 컵은 고강도 활동에서도 발 뒤쪽을 안정시키는 데 도움이 되었습니다. 또한 메모리폼과 다른 유형의 고밀도 폼을 조합하면 탁월한 충격 흡수 효과를 얻을 수 있다는 사실도 발견했습니다. 게다가 노컷(No Cut) 디자인으로 설치가 더욱 간편해졌습니다. 필요한 사이즈만 구매해 신발에 넣고 휴대하기만 하면 되기 때문이죠.

저렴한 가격과 14,000개 이상의 별점 5점 리뷰를 포함해 압도적으로 긍정적인 Amazon 평가 덕분에 예산에 맞는 구매가 가능하다고 생각합니다. 일상적인 사용(직장 및 집 주변)에 적합하도록 잘 만들어졌으며 조깅, 달리기, 하이킹과 같은 보다 활동적인 활동을 할 수 있을 만큼 내구성이 뛰어납니다.

레이브 리뷰 : “경미한 족저근막염을 겪고 있었는데 아치 지지대가 도움이 될 거라고 생각했어요. 바로 이거 야! 나는 이것을 운동화, 등산화, 운동화에 사용하고, 항상 교체할 필요가 없도록 여러 개의 인서트를 구입했습니다. 그들은 훌륭하게 작동하고 나의 높은 아치를 완화시켜줍니다.”

족저근막염을 위한 값비싼 맞춤형 깔창을 구입할 준비가 아직 되지 않았다면 이것이 차선책입니다. 이 제품은 의도적으로 매우 두꺼운 구조와 심각한 PF 지원을 위한 높은 아치로 설계되었습니다. 또한 가장 열악한 운동 후에도 발의 펑크를 방지할 수 있는 악취 제어 기능이 내장되어 있다는 점도 마음에 듭니다.

우리는 이를 가장 높은 아치를 가진 패널의 테스터에게 제공했습니다. 그들은 상자에서 꺼내 꼭 맞게 손질하고 운동화, 정장 구두, 등산화를 포함한 다양한 신발에 테스트했습니다. 우리는 고밀도 폼 풋베드가 낮은 인서트의 "너무 질척거리는" 부드러움 없이 지지력이 매우 뛰어나고 편안하다는 것을 발견했습니다. “저는 이것으로 적어도 수백 마일의 조깅을 했습니다. 정말 편안하고 잘 버티고 있어요!” 또한 유기농 냄새 제어 기술을 통해 발 냄새를 최소화하는 데 최고라는 사실을 발견했습니다. 이는 운동선수에게 훌륭한 기능입니다.